Treinamento Funcional

Atualmente considerado como um dos melhores métodos de treinamento, por ser mais dinâmico, o Treinamento Funcional é um contínuo de exercícios envolvendo equilíbrio e propriocepção sem utilização de aparelhos de musculação.

Para que a força seja realizada em condições instáveis, o peso corporal é gerido em todos os planos do movimento.

É considerado um método inteligente, pois em apenas um exercício utiliza-se o máximo de grupos musculares. Estimulando para que as adaptações sejam alcançadas de acordo com as exigências cotidianas e esportivas.

Treinamento Funcional para Cadeirantes

O Treinamento Funcional para cadeirantes, é um método de exercícios, que visa a melhora da capacidade funcional do corpo, proporcionando a qualidade de vida e autonomia de movimentos do cadeirante, integrando-o à sociedade.